Der Weg ist das Ziel – warum Wandern fit macht
Anders als das Lied besagt, ist das Wandern schon lange nicht mehr nur „des Müllers Lust“. Die Vorteile dieser wundervollen Sportart...
Wie führe ich ein Ernährungs-Tagebuch?
Das Führen eines Ernährungs-Tagebuchs ist fester Bestandteil des fitboutique-Ernährungskonzepts, denn es hilft dir zu sehen wieviel und...
Erfolgreicher trainieren mit persönlicher Betreuung
Nicht umsonst ist die fitboutique das Fitnessstudio für Frauen mit der besten persönlichen Betreuung. Unser Fokus liegt darauf, für jedes...
Smoothies - die gesunden Power-Drinks!
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Ein tolles Rezept für den Mai: Mit Parmaschinken gewickelter Spargel im Backrohr
Viele haben schon darauf gewartet und jetzt ist es endlich soweit: die Spargelzeit hat begonnen. Das besondere Gemüse schmeckt nicht nur...
