Tabouleh – Libanesischer Salatgenuss für den Sommer
Dieser orientalische Salat hat es in sich! Eine tolle und gesunde Köstlichkeit für die heißen Sommertage, die noch dazu ganz einfach...
Schlank aus dem Urlaub zurück – die besten Tipps für gesundes Reisen
Wer kennt das nicht? Monatelang wartet man darauf, dass der Sommerurlaub endlich beginnt. Und dann ist es soweit, man genießt die freie...
Low Carb - was ist das eigentlich?
Das hört man schon seit einiger Zeit überall: ich esse jetzt Low Carb! Doch was genau bedeutet das eigentlich? Und wie setzt man eine Low...
Gemeinsam fit bleiben – Sport und Bewegung mit der ganzen Familie
Gemeinsam trainieren und etwas für die Gesundheit tun macht immer mehr Spaß, als sich alleine abzurackern. Deshalb bietet es sich -...
Fit im Sommer: Die besten Fitnessübungen im Urlaub
Sie ist endlich da, die Urlaubszeit! Damit du auch beim Reisen fit bleiben kannst, haben wir dir 5 ganz einfache Übungen...
Wasser trinken macht gesund und schlank!
Wasser hält dich fit, macht schöne Haut und das Beste daran: es hat keine Kalorien! Die Vorteile sind zahlreich, in diesem Artikel...
Low-Carb Brot? Wir haben ein tolles und einfaches Rezept für euch!
Zu viel Brot ist bekanntlich nicht das Beste für die Linie, wer allerdings nicht darauf verzichten möchte, wird sich über diese...
Alles über Bauchmuskeln
Sie sind in aller Munde: die Bauchmuskeln! Viele Menschen meinen, sie hätten gar keine, dabei sind sie einfach oft gar nicht sichtbar....
