Bodyweight Training für den ganzen Körper
Im Mai fokussieren wir uns in der fitboutique auf ein ganzheitliches Bodyweight Training. Doch was bedeutet das eigentlich? Und welche...
Für den Gründonnerstag: Selbstgemachter Cremespinat mit Bratkartoffeln und Spiegelei
Für den Gründonnerstag – und natürlich auch andere Tage – haben wir ein tolles Rezept für hausgemachten Cremespinat zusammengestellt. In...
Vitamine: Vitamin B1
Im April haben wir uns dazu entschieden, dir das wasserlösliche Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, vorzustellen. Warum das Vitamin so...
