So kannst du dauerhaft abnehmen durch die Stoffwechselbeschleunigung
Der Stoffwechsel reguliert den grundsätzlichen Energieverbrauch unseres Körpers. Ziel ist es, unseren Stoffwechsel so zu ökonomisieren.
Das Dance Workout für Anfänger
Das Dance Workout für Anfänger ist so konzipiert, dass alle Teilnehmerinnen die Basics der Bewegungsabläufe stufenweise erlernen.
Dance Fitness und rhythmische Dance Workouts
Tanzen und Fitness für die moderne Frau von heute. Mit Spaß, Motivation und im Takt die Kilos purzeln lassen – das bietet die fitboutique.
Cardio vs Krafttraining für Frauen – ein widersprüchlicher Vergleich
Ein kontroverses Thema in Diskussionen tut sich immer wieder bei der Fragestellung auf, welche Form des Trainings die Beste ist.
Das Full Body Workout für Frauen
Wie der Name schon vermuten lässt, dreht sich beim Full Body Workout alles um ein Ganzkörpertraining in Form eines Zirkeltrainings.
fitboutique Newsletter Mai 2021
Der fitboutique Newsletter für den Mai ist da und steht hier online zum Downloaden bereit.
