Die fitboutique Tipps für einen flachen Bauch
Wer von uns wünscht sich das nicht – einen schönen flachen Bauch der bequem in jedes Kleid passt und eine tolle Figur macht.
So können wir Cellulite loswerden durch Sport, Ernährung und Lebensstil
Eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining birgt so viele positive Effekte für unseren Körper, so auch die Verminderung von Cellulite.
Hilfreiches Krafttraining gegen Osteoporose
Durch eine Störung im Knochenstoffwechsel erkannte Erkrankung der Knochen gilt die Osteoporose zu den häufigen Zivilisationskrankheiten.
Wie sinnvoll ist ein BMI Rechner für Frauen?
Der BMI Rechner für Frauen basiert lediglich auf empirischen Daten und gibt Auskunft über den sogenannten Body Mass Index.
Machen wir uns einfach fit durch essen
Durch bewusste, reichhaltige und gesunde Ernährung steigern wir unser Wohlbefinden maßgeblich.
Intervallfasten für Anfänger - so klappt es
Die Geheimnisse rund um das Abnehmen liegen nicht nur in dem begründet was wir essen, sondern auch daran was wir wann essen.
