Langsam mit Sport beginnen ist die erste wichtige Lektion auf unserer Reise
Ein japanisches Sprichwort besagt: Gras wächst nicht schneller, auch wenn du daran ziehst. Alles im Leben hat seine Zeit.
Krafttraining für übergewichtige Frauen
Was bedeutet „Übergewicht“? Ist es etwa der BMI (Body Mass Index), der uns übergewichtig macht oder das moderne Schönheitsideal?
Das fitboutique Abnehmprogramm für Frauen
Das fitboutique Abnehmprogramm für Frauen kann super in den Alltag integriert werden und Motivation zum Durchhalten bieten.
Warum das Bauchfett zu verlieren für die Frau so schwierig ist
In diesem Beitrag beleuchten wir das Thema warum das Bauchfett zu verlieren für die Frau so schwierig ist. Ist es wirklich so schwierig?
Das Bauch Beine Po Workout und seine Varianten
Viele von uns Frauen kennen sie nur zu gut, die Bereiche unseres Körpers, die besondere Zuwendung haben wollen.
So kannst du deine Ausdauer verbessern
Als Fitnessstudio für Frauen mit der besten persönlichen Betreuung ist es uns wichtig, dass du bei uns deine Ausdauer verbessern kannst.
Krafttraining für Frauen zuhause
Grundsätzliches über das Krafttraining für Frauen zuhause und was es zu beachten gibt. Tipps und Tricks der fitboutique um sich zu motiviere
Abwechslungsreiches Ausdauertraining zuhause für mehr Motivation und Freude ander Bewegung
Um ein effektives Ausdauertraining zuhause machen zu können ist nicht viel notwendig, ganz im Gegenteil denn im Prinzip ist es ganz einfach.
Tägliche Fitnessübungen für zu Hause
Der Lockdown macht uns allen das Leben nicht leichter. Gerade jetzt, wo der Winter schon lange andauert und sich noch nicht auf seiner...
