Dance Fitness und rhythmische Dance Workouts

Tanzen und Fitness für die moderne Frau von heute. Mit Spaß, Motivation und im Takt die Kilos purzeln lassen – das bietet die fitboutique in ihren Studios in 1040 Wien, 1130 Wien und 1160 Wien unter Anleitung professioneller Trainerinnen.

Dance Fitness by fitboutique Wien

Die fitboutique ist das Fitnessstudio exklusiv für Frauen mit der besten persönlichen Betreuung. Andrea Jonas, Ulrike Koschat und Gerald Moser leiten die drei Standorte in Wien mit einem herzlich-kompetenten Team von Trainerinnen, die genau wissen, auf was es bei Dance Fitness und dem Training für Frauen im Allgemeinen ankommt.

Als Mitglied der fitboutique steht dir ein umfangreiches Service- und Leistungsangebot zur Verfügung. Neben dem äußerst beliebten Zirkeltraining, Personal- und Ernährungs-Coaching runden die Gruppenkurse mit Dance Fitness, HOT IRON Training, Bauch Beine Po Workout usw… das Fitness- und Motivationsportfolio dezent ab. Das Wohlbefinden und die Gesundheit der Frau stehen stets im Zentrum der fitboutique-Philosophie.

Dance Fitness ist eine sehr abwechslungsreiche Form des Gruppen-Workouts, in welcher durch Anleitung einer Trainerin zu rhythmischer Musik taktvoll Bewegungsmuster durchgeführt werden. Dabei wird besonders darauf geachtet, dass die Teilnehmerinnen nicht überfordert werden und mithalten können. Daher gibt es auch die Dance Fitness für Anfängerinnen wo die Basics ausführlich erlernt werden. Mit steigendem Können wird individuell das Niveau der Gruppe angehoben. Dance Fitness kann auch mit einem Stepper durchgeführt werden, einem Hula Hoop-Reifen oder anderen kleinen Trainingsgeräten. Der Kreativität sind dabei im Prinzip keine Grenzen gesetzt.

Die Bewegungsmuster von Dance Workouts erinnern immer wieder an klassische und lateinamerikanische Tänze, sowie den Basics von Breakdance und Hip Hop. Entsprechend dem Thema und der akustischen Kulisse werden die Bewegungen sinnbildlich in Einklang gebracht. Das ergibt das besondere Gefühl des Flows, der beim Sport entsteht wenn alles unbeschwert wird und unsere Energien so richtig fließen.

Dance Fitness exklusiv für Frauen

Die fitboutique ist ein reines Frauen-Fitnessstudio in welchem Frauen ganz unter sich sind und gemeinsam trainieren können. Der fitboutique Lifestyle inspiriert und motiviert schon lange zahlreiche zufriedene Kundinnen, die aus dem umfangreichen Portfolio Kraft, Wohlbefinden, Motivation und Energie schöpfen können. Dance Fitness zählt dabei ebenso eine wichtige Rolle, wie alle anderen Programme, die in ihrer Bestimmung für die Fitness und Gesundheit der Frauen stehen.

Bei Fragen zu Dance Fitness steht das fitboutique Team sehr gerne zur Verfügung.